从症状描述看，目前的症状应该就是一个髋关节局部软组织损伤的症状，可能有局部关节囊韧带的牵拉伤，治疗方法首先一定是减少活动，卧床休息，髋关节部位热敷理疗烤电，改善局部的血液循环，缓解疼痛症状，也可以到医院进行超短波或超声波治疗，对深部组织炎症效果很好，口服一些活血化瘀的药物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。