宫寒一般与体质有关的，部分可能是后天损伤引起的，可以使用中药进行调理的，不严重的宫寒一般不会引起不育不孕的情况，建议可以去中医妇科诊治，辩证明确证型后，按照医嘱使用中药调理。日常注意加强锻炼，增强体质。不要吃生冷、油腻。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。