大便不畅是由于脾胃湿热过剩造成的，跟平时的饮食不好也有关系，多吃蔬菜水果可以缓解便秘的症状，长期的脾虚不能运化水谷就会引起大便粘，不通畅，建议你服用乳酸菌素片来治疗配合一清颗粒能够是大便通畅，饮食上不要吃生冷硬热量太高的食物，补充上水分就会缓解的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。