为了预防肾病，就要保持整体的健康，适当的活动，锻炼身体，不要盲目的吃药，因为很多药物容易伤害肾脏。为了保护肾脏，就要避免肾虚的发生。不要房事过度，不要过度劳累，也不要吃得太咸了，因为吃得太咸，容易伤害肾脏，是需要注意的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。