首先下半夜失眠的原因有很多种，大多数是因为工作压力和社会压力和生活压力比较大导致的焦虑或心情不舒畅导致的这种失眠，所以说这种情况建议呢，要适当的学会释放压力，同时保持情绪的稳定，第二情况下可以通过应用一些药物来治疗，比如百乐眠胶囊或甜梦胶囊，可以促进睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。