藏红花的作用是比较多的，它具有舒筋活络，而且可以起到消肿止痛，长期坚持服用是会有一定的惊喜，它可以提高人体的免疫力，藏红花是可以治疗宫寒的，因为它可以养血活血，另外在饮食方面也要注意，忌吃生冷驱寒的食物，比如说白萝卜，白菜，绿茶等等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。