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产后瘦身减肥需要注意什么
病情描述:
产后瘦身减肥的注意事项有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院 2020-09-26 20:22
    产后瘦身减肥,需要注意的是少吃一些油腻,煎炸,烧烤类的食物。要保证蛋白质营养均衡。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。每天要多喝水,多喝水的话有利于排毒,对减肥也是比较有帮助的。适当的时候,我们可以参加一些户外运动。希望我的回答可以帮助到你。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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