肠胃不舒服，可以去医院做胃镜，确定病因，对症下药。在日常生活中一定要注意对肠胃的保养，注意饮食规律，保持腹部温暖，避免着凉，多吃一些易消化和助消化的食物。我如果喝一些小米粥，白粥，莲子粥，吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内维生素c。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。