出现腰酸的情况，不一定是怀孕原因引起的，也可能是，腰肌劳损或久坐久站，等因素影响有关系，从你的以上经过看，怀孕的可能性不大，月经延迟可能是与你的内分泌失调，月经紊乱的影响，月经不来的情况你先观察，超过10天以上不来，再去做血或尿hc g检查，检查排除怀孕，没有怀孕的话，建议先调理月经治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。