这种现象是考虑过度劳累，运动量过大导致的肌肉拉伤疼痛的现象。所以建议患者注意休息，疼痛的时候可以服用止疼药物缓解疼痛。也可以做一些肌肉的热敷，按摩理疗，都能缓解疼痛的症状。一般经过休息，应用药物配合辅助治疗，可以很快的恢复。训练的时候不要运动量过大，量力而为。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。