鼻子不通气主要是由鼻腔粘膜充血水肿，使鼻腔变窄而出现的。可以通过按摩的方法进行缓解。按摩常用的部位有迎香穴和印堂穴。迎香穴为鼻翼两旁的位置，印堂穴为两眉中心的位置。按摩的时候将双手洗干净，清除手部的细菌，然后将双手搓热，用双手的食指按摩相应的部位，避免用力过猛，动作一定要轻柔，每次30下，做3组即可，早晚各1次。如果鼻腔不通气特别严重，可以配合使用鼻腔喷剂治疗，同时避免吸烟饮酒，辛辣刺激的饮食。但是需要注意的是，这个穴位的按摩只是针对慢性鼻炎或者是过敏性鼻炎有一定的效果，但如果是鼻腔其他的疾病，比如说鼻息肉或者是鼻中隔偏曲、鼻窦炎之类的，那就没有什么太好的效果，需要用药，甚至需要通过手术的方式解决。