公务员如果要体检，在体检前的三天要保证清淡饮食，不能吃刺激性的食物和喝酒，前一天一定得多注意休息，千万不要熬夜和做剧烈运动，体检之前也不要服药，正式体检之前要保证空腹，女性体检要避开月经期。