枸杞茶的功效与作用有以下四个，第一个是强健体魄，还能延年益寿的功效，对人的身体有很好的作用；第二个是助眠安神，还可以去明目；第三个是提高自由基能力，改善大脑功能；第四个是美容养颜，坚持服用可以保护皮肤的。枸杞茶虽然有非常多的好处，但是在喝的时候，也要注意适量，以免过量影响健康。