久坐不动，在当今社会已经成为了人们的习惯，这种习惯对心脏也是一种巨大的损害，生活中很多人意识不到这一点的可怕性，结果造成了不可挽回的悲剧发生，追悔已莫及。

虽说我们是人世间的过客，从呱呱坠地，便注定将挥手而去，然而，无论是懵懂的少年，肩负重任的中年，还是到了颐养天年的老年，都对这个世界充满留恋与不舍，因为有至真至善至美的亲情、友情、爱情!所以明明知道人生自古谁无死，也不免担心死神的突然降临。也就是猝死。猝死指自然发生、出乎意料的突然死亡。各种心脏病都可导致猝死，冠心病是最主要的原因。

惊恐发作是指一段时间的强烈恐惧，以一组快速发展、在10min内达到巅峰而且一般不会持续长于20～30min(罕见超过1h)的症状为特征。发作可以是自发的，也可以是处境性的。有时，发作出现在睡眠中，而罕见仅有焦虑的生理症状却无心理症状。

患者一旦心脏骤停，应立即对其进行捶击复律或咳嗽复律，捶击部位为胸骨中下1/3交界处，捶击1～2次后，部分患者可瞬即复律。如患者意识并未丧失，仍处清醒状态，可嘱患者用力咳嗽，提高胸内压，同时还要注意清理患者呼吸道，保持气道通畅。

“山竹”并不是我们经常说的水果，它是最新被命名的一种风暴。最近荣登各个网站的榜首，那么，对于这种台风天我们应该如何防范，要注意什么呢？