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如何瘦全身
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如何瘦全身
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-10-28 20:22
    合理饮食能起到减肥瘦身的作用,所以想瘦全身时,可选择早食减肥、分食减肥、节食减肥等方法达到目的;还可以对全身进行按摩,促使脂肪尽快燃烧,起到减肥作用;坚持腹式呼吸法、游泳等运动,也能减肥;另外,穴位针灸的减肥效果也不错。
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