胸部下垂可以坚持做推拿来进行矫正。每天坚持向上推动胸部20~30下即可。也可以通过塑形内衣来矫正，平时要多吃高蛋白食物。严重下垂者要通过手术治疗。要想预防胸部下垂，平时一定要保持正确的睡姿。另外，也要避免胸部受到撞击，洗澡的时候不要用太热的水。