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如何养肾
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如何养肾
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李方晓 主治医师 开封市中心医院 2020-10-31 21:13
    不管是男性还是女性,在生活中都要注意养肾,想要保持肾脏健康,首先需要注意房事有度,在饮食方面可以多吃黑芝麻和黑豆,这样对肾脏有好处的食物。平时需要保持充足的睡眠,定时饮水也很重要,而适量的运动也不能少,可以每天睡之前去泡脚等,都是养肾的好方法。
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