运动要适量，特别是对于中老年人来说更重要!年轻人要多运动，中老年要适量运动，甚至“龟缩”。研究显示中年人进行高强度的跑步或者跳跃运动最容易损伤膝盖，从而导致关节炎。

喝茶是一种很好的养生方法，经常喝茶可以美容护肤，塑身减肥,还能起到防癌抗癌的作用，但是痛风病人在饮食上有许多禁忌，那么痛风能喝茶吗？痛风怎么治疗比较好？

阿司匹林能够治疗风湿疾病，但是光靠这一种药物进行治疗效果不是太明显，所以在选择药物治疗的同时，还应该搭配着其他的治疗方式，只有多种方法结合在一起，才能够很好的治疗，但是患者在选择药物的时候，应该选择适合自己的，而且要选择副作用小的。

年轻人出现老寒腿，最好是能够及时的治疗，这时候可以通过干洗腿，甩腿法以及空蹬法来促进腿部的血液循环以及新陈代谢，改善老寒腿引起的各种不适。另外在出现疼痛以及怕冷的双腿位置，用炒热的盐热敷，对老寒腿也可以起到治疗作用。

痛风病目前来说比较普遍，治疗方法也应结合自身情况选择合适的方法，日常生活中还要特别注意饮食。患有痛风病的患者可以通过服用碳酸氢钠片剂来减少人体内的尿酸量。这种疾病主要是由人体内过量的尿酸引起的。痛风病患者不能长时间不能服用碳酸氢钠，可能给人体带来一些副作用。