如果口腔卫生差，有便秘的问题，身体中缺乏微量元素，头部神经受损，上火等，都可能会让人在早晨起床后嘴苦的感觉。建议多吃一些清淡的食物，晚上睡觉前泡一泡脚，经常揉一揉胸腹部，舌下含服维生素c等，可以缓解嘴苦的症状。