患有过敏性鼻炎的患者平时要积极参加体育锻炼，每天早上都要起来跑步，这样的话有助于增强体质，增强机体免疫力。千万不要抽烟喝酒。另外，戒烟对于治疗鼻炎极有帮助。平时的饮食要清淡，千万别吃辛辣的食物，还有就是鱼虾等腥味的食物要少吃。预防感冒，毕竟感冒也会特别容易引发鼻炎。经常按摩鼻部学穴位对鼻炎也有帮助。