想判断脂肪肝轻重，可以进行肝功能检查，如果只是出现了轻微的异常，那么脂肪肝的程度就还比较轻，反之亦然，除此之外还可以进行彩超检查，观察肝脏病变的部分有多少。还可以按压肝脏对应的腹部位置，通过摁压的感觉来初步判断脂肪肝病情的轻重程度，如果感觉到皮下有坚硬的硬块和有明显的压痛，脂肪肝就已经比较严重了。