女性的姨妈周期多会在21～35天，而且月经会持续3～7天。在来月经的时候，女性会提前几天，或者推后几天，只要在3天或者7天的范围内，就是可以接受的。在生活中，女性需要注意饮食，学会释放自己的压力，多参加户外活动，当身体好了以后，月经周期也就会变得越规律。