初步考虑的是脑供血不足引起头晕，眼花。多与劳累，生活不良体位姿势等导致的现象。另外就是需要排查下生活不良引起。平时注意调理好日常生活饮食。清淡为宜。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣、油炸等刺激的食物尽量少吃。好好调理，保持心情舒畅。日常避免劳累。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。