出汗一般是正常现象但是长期频繁出汗过多可能是个人体质差造成的。建议不要担心，平时生活中调整好心态吃饭时不要吃过多辛辣上火食物，也可以吃中药调理一段时间看什么情况。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。