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人如果晚睡晚起会效果如何
病情描述:
人如果晚睡晚起会效果如何
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-11-02 15:12
    俗话说早睡早起身体好,想必还是早睡早起的习惯比较好,一般晚睡的话会增加黑眼圈的症状,而且女性的经常晚睡的话会使内分泌失调引起月经不调的,建议多休息,养成早睡早起的习惯。有条件的话还是去医院检查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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