根据你所述的情况分析，需要到医院检查骨龄的情况，一定要到医院请专业人士治疗，看看是当否还有生长的空间，如果有的话，平时注意有个愉悦的生活环境和心态，注意营养均衡。多锻炼身体，尤其是训练弹跳力方面的运动。还可以去医院看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高的建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。