理想血压120/80mmHg，当血压持续高于140/90mmHg时才需要药物治疗。血压影响的因素较多如休息、情绪、饮食、运动等。建议您多次测量血压，注意劳逸结合，低盐低脂，适当运动，平衡心态来控制血压，如血压值持续较高，在使用降压药。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。