您的这个情况属于高度近视，和遗传有很大的关系，首先要保护视力，避免度数增长太快，避免长时间接触电子设备，保证充足的睡眠时间。您还需要配戴合适度数的眼镜进行治疗，能够减缓近视度数增长。必要情况下去医院进行手术条件检查。