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贫血吃什么食物比较好
病情描述:
贫血吃什么食物比较好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨柳 副主任医师 马鞍山市人民医院 2021-01-07 20:37
    身体出现乏力,犯困,不排除是贫血的可能。主要是因为造血原料铁、蛋白质摄入不足引起的。可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏是补血的理想食物,应尽量多吃些,还要多吃水果和蔬菜,同时还需要注意休息,养成规律的生活习惯。
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