枸杞子具有增强免疫力、补血益气、保护肝脏等多种功效。
1.增强免疫力：枸杞多糖可以有效调节免疫系统，增强机体抵抗力，提高免疫细胞的活力，从而预防感染和疾病的发生。
2.补血益气：它能够促进血液循环，提高血红蛋白的合成和输送氧气的能力，改善贫血状况。
3.保护肝脏：枸杞子中的多糖和黄酮类成分具有抗氧化和解毒作用，可以减轻肝脏负担，促进肝脏细胞再生，保护肝脏功能。
每个人的身体状况不同，食用前需咨询医生或营养师的建议。