饮食习惯你可以保持，不是说肉一点也不能吃，你吃什么都行，最重要的是控制总热卡，也就是说正常每千克体重30千卡的热卡，若是你能够降到每千克体重25千卡或20千卡，就能降低体重和改善脂肪肝。