患者出现这种慢性咽炎的情况是应该要注意检查一下过敏原的，并且注意远离，避免经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,戒除烟酒,饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力等。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。