结合患者的这种情况在针对病症用药治疗效果不是很好的情况下，建议针对性的口服治疗关节疼痛的药物来缓解不适，辅助性的热敷和按摩患处，保持肌肉放松伸展，必要时也可以考虑配合医生采取手术松解，症状恢复的情况下适当的做一些康复性锻炼，保证居室安静，良好的睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。