嗓子有痰干哕平常饮食清淡些，加强体育锻炼，去耳鼻喉科看看检查一下。问题不大，多加注意，多喝水。意见建议：注意避免受凉，避免接触烟雾、刺激性气味等。必要时可以喝点清嗓子的药物，还要多喝水，需要改变饮食习惯。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。