出现肠易激综合征大多数是可以因为精神因素而加重的，出现了这种情况，我认为你用些调整肠道的菌群的药物进行对症治疗。这样可以达到治疗的目的。注意要清淡饮食，平时要放松心情。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。