经常失眠多梦感到乏力这种情况一般是因为神经衰弱这种疾病造成的症状，建议患者平时保持心情而定愉悦，严重的话，及时到正规的医院在医生的指导下用药进行治疗，平时注意多休息，适当的运动。适当的进行一些活动锻炼，注意要循序渐进，避免突然剧烈的运动。