预防寻常型天疱疮主要有四种方法，第一种方法从饮食上入手，生活中饮食要以高蛋白饮食为主。第二种方法是避免滥用药物，因为寻常型天疱疮是一种免疫疾病，所以用药时要注意。第三种方法是注意皮肤卫生，平时保持衣物整洁干爽，室内避免潮湿。第四种是加强体质锻炼，保持心态平和，加强营养提高免疫力。