您可以在疼痛的时候吃一些止痛的药物缓解，但是治疗的话，最好到正规医院就诊。腹部胀痛有下坠感都是胃下垂的症状，胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低导致的，期间您要注意休息，饮食规律。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。