相信大家都清楚脂肪肝如何预防和治疗了，想要预防脂肪肝就要在平时的生活习惯上下功夫了，一定要改掉酗酒的坏习惯，而且不要经常的吃一些过于油腻的食物。只有这样才能够预防脂肪肝的出现，如果有脂肪肝出现后也要尽快治疗。

想要治疗脂肪肝在饮食方面一定要下功夫，文中介绍的菜品都是适合脂肪肝患者吃的，除此之外患者一定要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，而且要尽量的少吃一些脂肪含量较高不容易消化的食物，要不然会让疾病的症状变的更加严重。

为了预防脂肪肝的发生，平时吃饭一定要注意少油腻，注意营养的补充，平时可以吃一些蛋白质含量高的食物，这样可以使干细胞得到修复。为了防止病情恶化，需要了解脂肪肝的类型，尽早的调理身体，这样才可以更快的恢复健康。治疗脂肪肝，要先了解脂肪肝的类型，然后再进行控制，建议平时饮食要荤素搭配，控制好量，平时也不要多喝酒，喝酒是很伤身体的。如果是药物性脂肪肝，建议更换药物，或者是控制药量，这个是需要让医生给予建议的。

在我们因为身体原因或者是体检去医院做检查项目时，肯定有一项是甘油三酯。在人体所含的酯类中甘油三酯是含量最多的存在，甘油三酯偏低可能是由于抽血检查时间不合适的原因，甘油三酯偏低也和人们的饮食习惯有很大的原因，有一些疾病也会使甘油三酯出现偏低。

轻度脂肪肝一般不需要治疗，通过日常的调理可得到恢复。对于轻度脂肪肝患者来说，生活中应注意锻炼身体，控制饮食，特别是脂肪和糖类，可多吃蔬菜水果，多喝水，帮助治疗轻度脂肪肝。