首先建议你饮食上要吃容易消化的食物，但营养仍然是要丰富。肝光点细密，这个一般提示脂肪肝可能，报告中肝内强光点，后方伴声影提示肝内钙化灶，也叫肝内胆管结石，就如胆结石一样的情况。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。