调理中气不足,应多吃高蛋白,高糖、高脂的食物也不要过度限制,营养要充足。应选择食用易消化、易吸收的食物。食物不要过于精细,也不能过分粗糙,应多吃血肉有情之品,以增加食欲,如禽类、蛋、瘦猪肉等;可多吃健脾食物,如莲子、粳米、甜菜等。其次,需要...
女性中气不足通常可以通过口服中药、艾灸等方法进行调理。1.口服中药:可以选择补中益气汤,由黄芪、人参、白术、当归、炙甘草等组成。具有补中益气、升阳解郁的功效。常用于治疗中气不足引起的面色苍白、心跳加快,常伴有心悸、气短、乏力、子宫脱垂等症状...
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