根据你的描述,你没有患抑郁症。抑郁症是以长期的情绪低落为主的心境障碍。常见的表现有心境低落,郁郁寡欢,对一切漠然视之,不为周围刺激所动,感觉自己无力改变现状,活着没有意义,反复产生自杀的念头甚至自杀行为。意见建议:积极参加一些体育锻炼。进行...
根据你的描述,考虑为抑郁症。抑郁症患者有严重的心境障碍,丧失兴趣,心情烦躁,会严重影响正常生活和身体健康,导致睡眠质量差,还有感到感到心情沉重,生活没意思,郁郁寡欢,引起胸闷等其他躯体表现。意见建议:建议多参加运动,因为人们在运动后会产生一...
根据你的描述,有可能是得了轻微的抑郁,是一种心理障碍,表现为显著而持久的心境低落,自我否定,严重者可出现自杀念头。建议不要给自己太大的压力,凡事往好的方面去想,培养多方面的兴趣爱好,多结交朋友,多听音乐等都能有效转移注意力,远离忧郁。
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