我接触到的很多患者都是您这样的情况,说自己是焦虑症强迫症,其实到底是我们心里的问题还是机体出了问题,也许只有您自己才懂,我就觉得哪来的强迫焦虑,是自己处理不好问题怨身体得了病。您可以在发生焦虑的时候认真想一想啊,前因后果,也许就没有事过之后...
根据你的描述结合你的年龄,发病经过考虑与心理焦虑有关,建议你最好每晚睡前吃一片舒乐安定,抗焦虑改善睡眠,平时不要喝酒,不要熬夜,适当多运动。胸闷是焦虑症患者常见伴发的躯体症状,紧张是焦虑情绪,你这种情况建议先去呼吸科做下检查,如无异常那么还...
根据你的描述,一般首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心,必要时可以药物调理较好。
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