存在有痰湿体质的话是可以少量饮用一些白酒的,但不建议进行过度的饮用,过度饮用白酒的话会造成痰湿体质的加重,另外在平时也要多注意休息,注意饮食和作息的调节,尽量要多做一些体育活动,多食用一些温补性的食物。
想要改善痰湿体质。首先要少吃些油脂含量高的食物,需要戒掉肥甘厚味忌烟忌酒。还要忌高脂肪的食物。另外还要按时吃饭,如果平时不吃早饭,身体内的湿气会越来越重。另外还需要长期的坚持锻炼,让身体微微出汗。在日常生活中要少喝一些饮料以及含糖量高的饮料...
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