对于肝阳上亢,首先在饮食上,可以多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜,比如说梨、西瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、白菜、菠菜、白萝卜,这些具有一定的调理的效果,但是严重的情况下,就需要通过药物才能够得到治疗。因为食物疗法只是起到一定的辅助性的作用,对于早...
我们的调养一般来说,以滋阴抑阳、平肝潜阳使得机体达到一个阴阳平衡的一个状态,所以一是要保持着心情的舒畅平和,还要注意休息,不能劳累,以及饮食的清淡,然后一些热性的食物尽量少吃,还可以像菊花、山楂、枸杞以及桑叶等当茶饮,多吃丝瓜、冬瓜,多吃鱼...
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