根据你的描述,一般首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心,必要时可以药物调理较好。
根据你的描述,你有时候常常会觉得情绪焦虑,可能是对自己的身体不是很安心的样子,总是怀疑有没有什么问题。你还年轻,不会轻易的出现那些你担心的问题的,试着放松一点,好好的去做好自己现在应该做的事情,转移注意力,那些不良的情绪慢慢会淡化的。希望你...
根据你的病情所述,经常性没有目的的恐惧心理,是焦虑症的主要表现。除了焦虑症状你还合并注意力不能集中,注意力差等情况,而且在思维上还存在异常,根据你的年龄特征和患病特点,焦虑可能是其他精神心理疾病的表现之一,应该要进一步明确诊断,建议到当地精...
根据你的描述来看,你这应该是有焦虑症。焦虑症是指无缘无故的感到紧张害怕,担心,恐惧。建议你最好及早就医,你平时要对自己有自信心,要充分的认识自己的情况,不是病态所引起的,是完全可以康复的。要顺其自然,对什么事情都要放松,不要激动,多运动,增...
根据你的描述结合你的年龄,发病经过考虑与心理焦虑有关,建议你最好每晚睡前吃一片舒乐安定,抗焦虑改善睡眠,平时不要喝酒,不要熬夜,适当多运动。胸闷是焦虑症患者常见伴发的躯体症状,紧张是焦虑情绪,你这种情况建议先去呼吸科做下检查,如无异常那么还...
我接触到的很多患者都是您这样的情况,说自己是焦虑症强迫症,其实到底是我们心里的问题还是机体出了问题,也许只有您自己才懂,我就觉得哪来的强迫焦虑,是自己处理不好问题怨身体得了病。您可以在发生焦虑的时候认真想一想啊,前因后果,也许就没有事过之后...
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