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什么食物可降尿酸

提问时间：2024-03-31 08:02 | 1人回答 | 44次阅读

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什么食物可降尿酸

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陈玉静

陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-03-31 08:17

如果身体出现常年尿酸高的话，就会出现这种不适应的表现，多吃含钾的食物，比如河鱼、西兰花、苹果、土豆等，能够帮助减少尿酸沉淀现象，促进体内尿酸排出体外，注意好自己的生活作息，避免出现不适应的症状情况。

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短期内瘦掉十斤，建议您必须压制好饮食，每餐七到八分饱即可，以清淡少盐饮食为基础，不要吃油腻、油炸、甜腻等高脂肪食物，若是饥饿感即将来临，尽量忍住，多喝水或是吃点黄瓜、西红柿等低脂肪低热量食物。同时还应增强活动。在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

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