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糖尿病
西瓜含糖量高吗糖尿病可以吃吗
提问时间:2024-12-11 17:45
|
1人回答
|
55次阅读
糖尿病
西瓜
问题描述:
西瓜含糖量高吗糖尿病可以吃吗
全部回答
共
1
条回答
李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-12-11 17:49
西瓜含糖量还是相对比较高的,每100克西瓜含有糖六克,含有的碳水化合物达到85.3%,脂肪8.5%,蛋白质6.3%,可以产生31千卡的热量,西瓜的升糖指数是72,属于中等升糖指数的水果,升糖负荷是4.8,属于低升糖负荷的水果。所以血糖高的患者在血糖控制很好的情况下是可以适量的吃西瓜的,但是需要在两餐之间进食,控制摄入的量,一次不能超过100克,一天不能超过200克,在血糖控制不好的情况下,是不能吃的。
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