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微型大白菜对于人体有哪些好处

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微型大白菜对于人体有哪些好处

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
大白菜这种还有维生素c对于身体是有好处的,大白菜还可以美容养颜,还可以促进消化吸收,日常养成良好的健康饮食习惯和作息习惯,可以有效的预防疾病,多吃新鲜的蔬菜和水果。是多吃新鲜的蔬菜和水果中都含有一定的人体所需要的一些营养成分,对于身体有一定的益处,一日三餐一定要规律,不要暴饮暴食。

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