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泡脚可以改善便秘吗?

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泡脚可以改善便秘吗?

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
泡脚对于便秘的影响是比较小的,一般情况下便秘患者是可以通过改善饮食和日常生活的状态从而改善便秘的,所以在以后的日常生活中一定要注意合理饮食避免暴饮暴食,另外还要保证充足的休息和良好的睡眠情况,避免生气,要多吃养胃的食物。

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绝大多数可能会是由于个人卫生不洁致使的本身便秘的话,就很容易致使肛门刺痛不舒适的感觉,如果您每次排便过后都没有用温热水擦洗的话,就很容易引发发疼的现象,这种情况的话,一般只要用温热水擦洗几下就有利于纾解,要确保肛门部位的干燥,并且要及时纾解便秘的现象。特别声明痛过你的描述,平时要多食瓜果蔬菜,避免着凉,要劳逸结合。

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